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보리수 열매는 다른 과일들처럼 사람들이 흔히 먹지는 않습니다. 그래도 아시는 분들은 찾아드시는 분들이 많이 있습니다.
그래서 오늘은 보리수 열매 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
보리수 열매 효능 - 호흡기질환 개선
미세먼지는 이제 일상이 되어버렸습니다. 보리수 열매는 천식, 기침, 가래, 기관지염에 탁월한 효과가 있습니다.
호흡기질환이 있으신 분들이시라면 보리수 열매 드시는 것을 추천 드립니다.
보리수 열매 효능 - 기관지염 개선
보리수 열매는 강한 소염작용을 합니다. 그래서 기관지의 염증을 가라앉히는데 큰 도움을 줍니다.
보리수 열매 효능 - 심혈관계질환 예방
보리수 열매에는 니아신이라는 성분이 있습니다. 이 성분은 혈관을 깨끗하게 해주고 모세혈관 확장, 콜레스테롤 제거, 심장마비 예방 등 심혈관계질환 예방에 탁월한 효과를 보입니다.
보리수 열매 효능 - 피로회복
보리수 열매에는 아스파라긴산, 비타민, 인, 섬유질, 단백질 등이 함유되어있습니다. 이 성분들이 피로를 회복해주는 것은 물론이고 숙취해소에도 큰 도움을 줍니다.
보리수 열매 효능 - 위장건강
보리수 열매에는 탄닌성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 위궤양과 위염을 완화시키는데 큰 도움을 줍니다.
오늘은 보리수 열매 효능에 대해서 알아봤습니다. 생소하실 수도 있겠지만 정말 좋은 효능을 가진 열매입니다. 확인해 보시고 본인에게 좋은 영향을 줄 것 같다고 생각되면 섭취해보시길 바랍니다.