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오늘은 프로폴리스 효능에 대해서 알아보겠습니다. 프로폴리스는 천연 항생 물질로 잘 알려져 있는 물질입니다. 그만큼이나 몸에 정말 좋은 물질입니다. 그럼 본격적으로 프로폴리스 효능에 대해서 알아보겠습니다.
프로폴리스란?
프로폴리스는 식물의 수액에 함유된 물질과 벌의 타액에서 나온 효소가 섞여서 만들어지는 물질입니다.
프로폴리스 효능 - 면역력
프로폴리스는 세균과 바이러스의 침투를 막아주는 역할을 합니다. 그래서 면역력을 높이는데 큰 도움을 줍니다.
프로폴리스 효능 - 항산화 작용
프로폴리스에는 178종의 후로노보이드 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 노화방지와 암, 성인병의 원인인 유해산소를 제거해줍니다. 그리고 종양의 진행을 막아주는 역할도 합니다.
프로폴리스 효능 - 항암효과
프로폴리스에는 카페인산, 케르세틴, 아르테필린 등을 함유하고 있습니다. 이 성분들은 항암효과와 암에 대한 면역력을 강화 시켜줍니다. 그리고 항암치료의 부작용에도 큰 효과를 보입니다.
프로폴리스 효능 - 향균작용
프로폴리스는 대장균과 결핵균등 다양한 세균들의 단백질 합성을 방지합니다.
프로폴리스 효능 - 혈당 조절
프로폴리스는 과하게 당분을 섭취했을 때 혈당을 조절해서 당뇨의 진행을 억제하는 역할을 합니다. 또한 복부의 체지방을 분해하는 역할을 합니다.
프로폴리스 효능 - 뼈 건강
프로폴리스는 골밀도를 높여주고 뛰어난 재생 효과를 가지고 있습니다. 그리고 뼈의 염증을 억제 시키는 역할을 하기도 합니다.
프로폴리스 효능 - 피부미용
프로폴리스에는 미네랄과 다양한 비타민을 함유하고 있습니다. 이 성분들이 피부의 노화를 예방해주는 역할을 합니다.
프로폴리스 효능 - 위 건강
위에서 이미 소개한 것과 같이 프로폴리스는 향균효과가 있습니다. 그래서 위에 좋지 않은 헬리코박터균의 증식을 억제시켜주어서 위 건강에 큰 도움을 줍니다.
프로폴리스 효능 - 구강건강
프로폴리스는 구내염예방에도 큰 도움을 줍니다. 프로폴리스는 천염물질입니다. 그래서 가글을 해주거나 꾸준히 섭취를 하신다면 구강건강에 큰 도움을 줄 수 있습니다.
프로폴리스 효능 - 진통작용
프로폴리스는 천연 아스피린으로 불립니다. 그만큼 진통을 이겨내는데 큰 효과가 있습니다. 실제 아스피린보다 10배의 효과가 있다고 합니다.
지금까지 프로폴리스 효능에 대해서 알아봤습니다. 지금부터는 프로폴리스의 부작용에 대해서 알아보겠습니다.
프로폴리스 부작용
프로폴리스는 부작용이 없는 것으로 아려져 있습니다. 그렇지만 꽃가루나 꿀, 아스피린에 대해서 알레르기가 있으시다면 섭취하실 때 주의하셔야 합니다. 또한 천식환자의 경우 증세를 악화시킬 수 있으니 주의 하셔야 합니다.
오늘은 프로폴리스 효능과 부작용에 대해서 알아봤습니다. 몸에 좋은 프로폴리스 적절히 섭취하시고 몸 건강 챙기시길 바랍니다.